О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ: ПЕРЕВЕРНИ СВОЮ ЖИЗНЬ С ГОЛОВЫ НА НОГИ

Большинство методов избавления от табака построены на представлениях о том плохом, что может случиться с курильщиком, если он не бросит курить: рак, болезни, смерть и т.д. Такой способ малоэффективен. Иначе бы все желающие курить уже давно избавились бы от табака. Мы подойдем с противоположной стороны.

Мы подойдем с противоположной стороны. 
Поставим вопрос следующим образом: «А что хорошего я имею благодаря табаку? Если я курю, значит что-то хорошее табак дает мне».
И что же? Что мне дает табак?


Самая большая проблема для того, кто бросает курить – это ощущение потери.
Проблема курильщика, бросающего курить, заключена в том, что он полагает будто бы расстается с чем-то ценным.
И до того, как он будет считать, что расстается с чем-то полезным, бросить курить будет тяжело. Поняв же, что от сигарет польза, как с козла молока, все, что останется сделать – это отнести сигареты в мусорное ведро.


Ломка!
Многие курильщики пугают друг друга ломкой.
Преувеличение! Курильщики со стажем более 30 лет, могут пару дней (не более) испытывать дискомфорт, который, впрочем, не должен мешать обычной жизнедеятельности.
Эти пара дней – не недели психологической ломки, которую испытывают курильщики, полагающие, что расстаются с палочкой-выручалочкой.

Итак, внимание!
1. Бросая курить – вы ничего не теряете!

2. Физиологическая ломка, при условии понимания пункта 1 – не более, чем 2-х дневное недомогание. Стоит лишь полностью прекратить доступ никотина (в любом виде) в организм и через пару дней ваш организм начнет набирать силу и мощь, становясь с каждым днем сильнее и красивее.

3. Бросая курить, вам следует первые несколько дней усиленно (2 литра в день) пить чистую воду для очищения организма от выводимых токсинов. Также можете пить много зеленого чая. Кроме этого, рекомендую вам пить витаминные комплексы. Либо просто витамин С.

4.Физическая зависимость исчезнет за несколько дней. И произойдет это намного легче, чем вы думаете. Через несколько дней вы будете искренне удивляться, почему вы не избавились от сигарет намного раньше!

И ГЛАВНОЕ: единственный удачный момент, когда стоит бросить курить – это сегодня!

Как правило, у курильщика, даже если он задумывается о том, чтобы бросить курить, есть 10 отговорок, почему он не будет этого делать сегодня: занятость, напряженный график работы и т.д. и т.п. Это все отговорки. Чем завтрашний день будет отличаться от сегодняшнего? Скорее всего, ничем! Мы всегда будем в делах, на бегу. Но жизнь не ждет, она постоянно двигается вперед. Бросьте курить сегодня! Зачем откладывать? Уже завтра вы почувствуете преимущества некурящих людей на собственном опыте.

Уже сегодня переверните свою жизнь с головы на ноги! Нет ни одной причины, чтобы откладывать этот замечательный и праздничный день для любого курильщика – день избавления от табака! Подумайте хорошо, осознайте, что вы ничего не теряете, и сегодня сделайте себе большой праздник – выкурите последнюю сигарету, а остальные спокойно положите в мусорное ведро. И я вам обещаю, завтрашний день будет для вас намного светлее, чем сегодняшний.

Ответить